Edzésleírás
Az esti pihentető görgőzés ... :), közepes fékerő, I/3 és I/2 áttét váltogatva a közepén 10' belepörgetéssel ... jóóó vót:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:02 | 5.1 | 01:58 | 30.50 | 0 | 90 | 79 | 130 | 124 | |
00:10:01 | 5.6 | 01:47 | 33.54 | 0 | 85 | 130 | 135 | 132 | |
00:09:58 | 7.17 | 01:23 | 43.16 | 0 | 102 | 136 | 148 | 143 | |
00:10:00 | 4.54 | 02:12 | 27.24 | 0 | 82 | 140 | 147 | 141 | |
00:10:00 | 5.02 | 02:00 | 30.12 | 0 | 89 | 134 | 144 | 139 |