havas.peter 16.41 km Futás 2018-10-17-n 16:41-kor

havas.peter futás

Délutáni futás2018.10.17 Szerda, 16:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

16.41 km

Tempó

05:03 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Meglepően meleg volt. Az edzés jól sikerült. A 3km 150/50m-t jól megfutottam, valamikor kicsit jobban is, így a lassú szakasz volt 1-2 szer lassabb. Igyekeztem 3:20 körüli tempóval futni a 150m-eket, ahogy közösen szoktuk. Az 1km-ek, így alakultak: 3:33, 3:32, 3:33, 3:29. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.