Csontos 21.12 km Futás 2018-09-30-n 11:00-kor

Csontos futás

2018.09.30 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:42

Távolság

21.12 km Szint: 134 m

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Esztergom FM - épphogy felépűlve még órrfolyósan azért. Ahhoz képest egész jó lett. A végére elfogytam, és jól esett lassítani az utolsó egy kilin. Ismét egy hét egy futással, egy félmaratonnal...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:42	21.12	05:23	11.15	134	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Gaviota

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.