Edzésleírás
Hétkezdő úszóedzés, de valahogy most kevesebb örömöt okozott :((; ... a mai feladatokból inkább csak a küzdés jött át és nem a remélt fejlődés (és volt amit csak részben sikerült abszolválni) ... remélhetően a szerdai már jobb lesz, mert akkor folytatjuk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.7 | 41:11 | 1.46 | 0 | 0 | 0 |
Steve lánya 1 5220 napja
Szerintem hétfő reggel 6-kor már az is nagy teljesítmény, hogy elmész és végigcsinálod, ahogy éppen sikerül. Csak így tovább!