Edzésleírás
Nyomtam egy órát az 500-ason.
5 perc: 5-ösön,
40 perc: 8-ason
5 perc: 6-oson
8 perc: 8-ason
4 perc: 5-ösön.
Hasazás 2. Nyújtás.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:02:00 | 0 | 141 | 136 |