Edzésleírás
A tegnapi hóban futástól az amúgy is érzékeny bokám lerobbant, sőt a talpi izom is fájt. Nehezen szántam rá magam a futásra, az elején bicegtem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:51 | 14.3 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 141 |