kislujo 20.41 km Futás 2018-09-29-n 06:20-kor

kislujo futás

2018.09.29 Szombat, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:22

Távolság

20.406 km Szint: 203 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 203 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	10	81	161	144
00:05:26	1	05:26	11.04	9	142	160	152
00:05:30	1	05:30	10.91	8	150	171	161
00:05:34	1	05:34	10.78	8	149	167	157
00:05:26	1	05:26	11.04	9	153	169	162
00:05:27	1	05:27	11.01	9	150	167	158
00:05:23	1	05:23	11.15	8	160	172	165
00:05:28	1	05:28	10.98	11	158	176	167
00:05:27	1	05:27	11.01	10	139	175	155
00:05:18	1	05:18	11.32	8	153	168	157
00:05:26	1	05:26	11.04	8	155	165	160
00:05:22	1	05:22	11.18	10	147	174	156
00:05:26	1	05:26	11.04	9	150	161	155
00:05:31	1	05:31	10.88	14	153	164	160
00:05:20	1	05:20	11.25	12	160	168	163
00:05:31	1	05:31	10.88	17	160	169	165
00:05:18	1	05:18	11.32	11	160	168	164
00:05:17	1	05:17	11.36	8	154	165	161
00:05:25	1	05:25	11.08	9	164	180	174
00:05:17	1	05:17	11.36	9	155	174	165
00:01:59	0.37	05:22	11.19	5	155	164	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.