Éjszakai edzés2018.09.25 Kedd, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:18:49

Távolság

20.09 km

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Edzésleírás

 

Műszak közben végzett egyszerű gerinctorna jó bemelegítés volt?

A telihold meg doppingolt

Leginkább erős gyaloglás.

Szinte minden kilométeren repülőztem ill. sprinteltem. Kivéve a 18-on. Cserébe ez volt a leggyorsabb, mert itt egyenletesen hosszan futottam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!