Fari bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:47Távolság
27 kmTempó
01:42 p/km (35.38 km/h)Edzésleírás
terheléses teszt:30%al tovább mint multkor!!!!!biztato a szezonra,és magas intenzitásu edzés még nem is volt nagyon...az edzésterv működik!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:47 | 35.1 | 01:18 | 46.00 | 0 | 99 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
atom 5208 napja
Szép! Csak így tovább!
fjocy 5209 napja
Kösz a fuvart Tesó! Azért jó volt látni, hogy ez a 2 havi meló is mennyit tud hozni az emberen, de nem is csodálkozom hisz Zozo már a cannondale csapat edzője is,csak nem ír hülyeségeket! Így tovább-keményen!
Sipi 5209 napja
Helyes ,működjön is az edzésterv ! Kemény tempó , de gondolom a teszt miatt kellett ? !
Vannak fejlemények csapat -ügyben ,írtam emailt.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 5207 napja
Gartula! :-)