dzsofi1 21.14 km Futás 2018-09-23-n 10:03-kor

dzsofi1 futás

2018.09.23 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:33

Távolság

21.143 km Szint: 450 m

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Pulzus

Átlag

179

Minimum

107

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 450 m

Átlagos pulzus: 179 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:50	1	04:50	12.41	11	107	172	163
00:04:56	1	04:56	12.16	17	171	180	177
00:04:54	1	04:54	12.24	20	176	186	183
00:04:55	1	04:55	12.20	15	176	185	182
00:04:58	1	04:58	12.08	15	173	184	180
00:04:47	1	04:47	12.54	22	176	185	182
00:04:36	1	04:36	13.04	18	180	185	183
00:04:50	1	04:50	12.41	15	180	186	183
00:05:04	1	05:04	11.84	36	176	186	184
00:04:49	1	04:49	12.46	25	180	192	186
00:04:53	1	04:53	12.29	28	178	188	184
00:05:12	1	05:12	11.54	21	173	188	180
00:04:57	1	04:57	12.12	28	176	186	180
00:04:46	1	04:46	12.59	25	176	185	181
00:05:00	1	05:00	12.00	17	178	184	182
00:05:39	1	05:39	10.62	35	172	186	182
00:05:11	1	05:11	11.58	34	173	188	179
00:05:08	1	05:08	11.69	15	174	184	180
00:05:17	1	05:17	11.36	11	166	184	177
00:05:06	1	05:06	11.76	9	164	180	173
00:06:02	1	06:02	9.94	30	152	184	172
00:00:43	0.14	05:07	11.72	3	170	175	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.