szileee futás

Esti edzés2018.09.22 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

5 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Lazának indult, de egész jól tudtam tartani az 5 perc körüli tempót.
Kellemes hűs időben

Update: sajnos egy-két nap múlva megint elkezdett fájni a térdem, így még mindig hanyagolni kell a futást.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!