zsoltkal bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:59Távolság
18.185 km Szint: 322 mTempó
02:22 p/km (25.38 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
79
Maximum
171
Edzésleírás
Naszály tekerés.
Nagyon pörgős edzés volt.
Régen mentem már ezt a kört, de többször kellene.
Magas pulzuson, izületkímélősen.
...és nem utolsó sorban imádok lefelé szálguldozni :)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 322 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:45 | 1 | 02:45 | 21.82 | 11 | 0 | 79 | 134 | 116 | |
| 00:02:30 | 1 | 02:30 | 24.00 | 14 | 0 | 130 | 145 | 137 | |
| 00:02:30 | 1 | 02:30 | 24.00 | 20 | 0 | 144 | 157 | 150 | |
| 00:02:05 | 0.98 | 02:08 | 28.22 | 10 | 0 | 128 | 148 | 139 | |
| 00:02:40 | 1 | 02:40 | 22.50 | 22 | 0 | 134 | 149 | 143 | |
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | 49 | 0 | 146 | 160 | 154 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 45 | 0 | 151 | 164 | 158 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 58 | 0 | 153 | 163 | 157 | |
| 00:03:05 | 1 | 03:05 | 19.46 | 36 | 0 | 154 | 162 | 159 | |
| 00:02:15 | 1 | 02:15 | 26.67 | 12 | 0 | 133 | 154 | 141 | |
| 00:01:35 | 1 | 01:35 | 37.89 | 8 | 0 | 123 | 142 | 133 | |
| 00:01:15 | 0.97 | 01:17 | 46.56 | 2 | 0 | 125 | 141 | 135 | |
| 00:01:30 | 1 | 01:30 | 40.00 | 2 | 0 | 122 | 159 | 137 | |
| 00:01:25 | 1 | 01:25 | 42.35 | 6 | 0 | 159 | 164 | 162 | |
| 00:01:55 | 1 | 01:55 | 31.30 | 14 | 0 | 156 | 171 | 165 | |
| 00:01:35 | 1 | 01:35 | 37.89 | 2 | 0 | 156 | 166 | 162 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | 1 | 0 | 153 | 164 | 158 | |
| 00:01:50 | 1 | 01:50 | 32.73 | 10 | 0 | 157 | 163 | 160 | |
| 00:00:59 | 0.19 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 136 | 154 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Simplon országúti
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
