zolle futás

futás2018.09.20 Csütörtök, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:38

Távolság

14.5 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Ki a Szigetre renátával és kocogás az Árpádhídig. 

A budai oldalon egy kis futóisk., pár lendületes.

A 2. körben 500 lendületes/500 kocogás.

Majd bevártam Renátát és visszakocogtunk.

Még fáradtak voltak a lábaim, de már jobb volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!