Edzésleírás
Lazán, kényelmesen akartam futni, így is lett. Nem erőltettem meg magam. Picit éreztem itt-ott, ahol szoktam (derekam, bal talpam, jobb combom) ettől függetlenül könnyedén ment. A tempó is ennek megfelelő, de most nem baj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:20 | 4.44 | 07:30 | 7.99 | 10 | 0 | 0 | 0 |