krezil 30.19 km Futás 2018-09-15-n 09:00-kor

krezil futás

2018.09.15 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:06

Távolság

30.19 km Szint: 244 m

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 244 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	9	90	171	146
00:06:17	1	06:17	9.55	8	133	160	152
00:05:41	1	05:41	10.56	5	152	159	156
00:05:39	1	05:39	10.62	7	146	160	155
00:05:36	1	05:36	10.71	7	147	158	155
00:05:37	1	05:37	10.68	4	153	161	156
00:05:59	1	05:59	10.03	10	143	163	154
00:05:46	1	05:46	10.40	7	147	157	154
00:05:51	1	05:51	10.26	4	152	158	155
00:05:44	1	05:44	10.47	5	151	160	157
00:05:54	1	05:54	10.17	5	153	159	155
00:08:46	1	08:46	6.84	7	114	160	144
00:05:32	1	05:32	10.84	7	157	162	160
00:07:03	1	07:03	8.51	6	127	160	153
00:08:22	1	08:22	7.17	6	114	161	147
00:05:59	1	05:59	10.03	7	148	159	155
00:06:08	1	06:08	9.78	13	150	164	155
00:08:31	1	08:31	7.05	13	107	158	144
00:05:58	1	05:58	10.06	8	137	157	151
00:05:47	1	05:47	10.37	3	148	157	153
00:06:54	1	06:54	8.70	13	131	159	150
00:07:19	1	07:19	8.20	20	122	163	155
00:06:16	1	06:16	9.57	14	116	161	150
00:05:47	1	05:47	10.37	7	154	159	157
00:06:08	1	06:08	9.78	6	137	160	153
00:05:34	1	05:34	10.78	6	157	162	159
00:08:40	1	08:40	6.92	11	118	161	145
00:06:38	1	06:38	9.05	9	135	159	152
00:07:43	1	07:43	7.78	5	114	156	145
00:06:02	1	06:02	9.94	10	153	160	156
00:01:06	0.19	05:47	10.36	4	157	163	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.