galagyuri 10.03 km Futás 2018-09-13-n 19:30-kor

galagyuri futás

2018.09.13 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:55

Távolság

10.03 km

Tempó

04:23 p/km (13.70 km/h)

Edzésleírás

egy hosszu nap utan es vacsora elott egy gyors futas. 3km utan 5km ig valtogattam. Nagyjabol 1-1 perc de sotet volt igy volt ahol elcsuszott. Nem voltam gyors, sot inkabb lomha de csinalni kell. Tobb ilyen kene, nagyon hasznos.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.