Ifjútitán1990 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:39Távolság
14.96 kmTempó
04:51 p/km (12.36 km/h)Edzésleírás
5 km közepes, 5 km erős, aztán 3 km laza után jött még 1 km ami a csövön kifér után 1 km levezetés. Az erős tényleg nagyon erős volt, büszke voltam erre a futásra. A pulzusom egyszer felment egészen 189-ig, nekem nagyjából ennyi lehet a hr max.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:39 | 14.96 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
