Edzésleírás
Wizz Air félmaraton
Az első 11 km szárnyalós, flow-s futás, utána egy kis fal, majd kicsit nehézkes utolsó 4km.
1 mp-vel jobb idő, mint tavasszal.
K.L.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:57 | 21.1 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 |