Kero futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
8.9 km Szint: 20 mTempó
06:11 p/km (9.71 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Hajnali hatkor indultam otthonról, cél 155-ös átlag. Majdnem a Széchenyi térnél jártam fél óránál, akkor voltt 143 az átlag pulzus. A Széchenyi téren fordultam vissza, a Mária utca felé. 55 perc lett a vége, egész jó átlagsebességgel. 153 lett az átlagpulzus a végére. Ez még akkor is jó, ha figyelembe veszem, hogy az első 15-20 perc inkább lejtő, mint egyenes vagy emelkedő ezen az útvonalon. Az idei leggyorsabb edzésem, egyértelmű, hogy már pár kiló fogyás mennyit számít sebességben, pulzusban. Kb. 5 kilót dobtam le eddig, már ez is rengeteget számít.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
