Edzésleírás

Tirol, Zillertal-völgy (bár ha jól tudom, a "tal" már eleve völgyet jelent), Laimach

Az utazás miatt a szombati futás vasárnapra csúszott, és mint az egész heti futás, ez sem pont úgy alakult, ahogy elő lett írva.

A kiírás szerint 15 km (4 kényelmes+1 gyors ezer)*3 felosztásban.

Ezt próbáltam tartani, de egyrészt egy hegyoldalban laktunk, így az első 700 méter meredek ereszkedés volt, majd a futi végén egy meredek kaptató. Patakpart, sok futó, folyásiránnyal ellentétesen indultam, észrevétlen emelkedett csak az út egy hajszálnyit, pont úgy, hogy visszafelé kényelmes legyen. Próbáltam az előírás szerint váltogatni a tempót, több kevesebb sikerrel