lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:46Távolság
10.648 km Szint: 87 mTempó
04:57 p/km (12.11 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
62
Maximum
161
Edzésleírás
Még mindig nem éreztem magam tökéletes állapotban, de mondjuk a pulzusom igen alacsony maradt, legalábbis a 100-ak kezdetéig. Húsz darabot futottam, füves terepen, próbáltam könnyedén, 20-22 mp-re sikerültek.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 87 m
Átlagos pulzus: 135 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:52 | 1.01 | 04:49 | 12.45 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1.01 | 04:51 | 12.37 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 0.99 | 04:51 | 12.38 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1.01 | 04:57 | 12.12 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:19 | 0.64 | 05:11 | 11.58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
