Alabárdos futás

2018.08.18 Szombat, 10:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:34

Távolság

21.399 km Szint: 77 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
71
Maximum
173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 77 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:29 1 05:29 10.94 10 71 141 125
00:05:59 1 05:59 10.03 25 137 148 142
00:05:18 1 05:18 11.32 7 142 152 145
00:05:24 1 05:24 11.11 5 141 158 146
00:05:16 1 05:16 11.39 5 142 150 146
00:05:12 1 05:12 11.54 6 142 150 147
00:05:13 1 05:13 11.50 5 145 153 149
00:05:17 1 05:17 11.36 10 147 161 152
00:05:06 1 05:06 11.76 4 146 160 152
00:05:05 1 05:05 11.80 5 149 162 156
00:04:53 1 04:53 12.29 7 151 163 157
00:05:03 1 05:03 11.88 8 151 163 157
00:05:07 1 05:07 11.73 9 153 163 158
00:05:13 1 05:13 11.50 5 155 164 158
00:04:46 1 04:46 12.59 7 158 164 160
00:04:45 1 04:45 12.63 7 156 165 161
00:04:50 1 04:50 12.41 6 159 166 162
00:04:53 1 04:53 12.29 10 154 169 161
00:04:59 1 04:59 12.04 7 160 169 163
00:04:39 1 04:39 12.90 3 158 169 164
00:05:24 1 05:24 11.11 19 159 173 166
00:01:43 0.4 04:18 13.98 1 165 172 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos képe

Alabárdos 2111 napja

Köszi @hadzsi, de ez messze van még attól...

hadzsi képe

hadzsi 2111 napja

Ez szép lett! Jön vissza a tavaszi forma?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!