Edzésleírás
52% páratartalom. 3x400 nagyjából 20 sec-el jgyorsabb mint a nem iramos részek, kellene még beletenni őplusz sebességet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 1 | 06:08 | 9.78 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 0.83 | 06:01 | 9.96 | 5 | 0 | 0 | 0 |