teadrop futás

2010.01.24 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:56

Távolság

12.05 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:06 6.18 05:50 10.27 0 0 168 155
00:35:50 5.87 06:06 9.83 0 0 174 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

torolt_4724 képe

torolt_4724 5231 napja

Jajj, hát az jó lenne....Előtte gyúrhatnánk is picit, csak olyan lájtosat, tudod...:-))

teadrop képe

teadrop 5231 napja

a szombati szaunában lehet, h benne vagyok:-)  megbeszéljük:-)

torolt_4724 képe

torolt_4724 5232 napja

Hááát, nem tudok mit mondani...Egyenlőre gyúrok + szauna..De legalább szélesedik a hátam...:-))) Szerdán még megyek dokihoz, remélem jó híreket mond...De a futás szerintem erre a hónapra kilőve:-((( De az úszás okés lehet, ha a tűket kiveszi a fülemből végre..
Pihentessél ám, ha a szauna érdekelne, szombaton de. megyek, meg holnap du. olyan fél hat körül. Ha holnap nem is, de szombaton csatlakozhatnál, jó a dögrovásra...A síelésre irigykedem, de örülök, hogy jól érezted magad..Majd telefonon értekezünk:-)

teadrop képe

teadrop 5233 napja

szia, hazaértem rendben:-) illetve... a térdem kikészült, nem tudom megjósolni se, mikor tudok újra futni, remélem 1 héten belül:-) az úszás jót tesz neki, viszont a hazaútra kicsit lebetegedtem, dögrováson vagyok, nem tudom tudok-e úszni menni, szal egyelőre én csak fejben gyúrok a futásra..

amúgy tök jó volt, szép idő, jó pályák...

 

és akkor hogy is van a te lábad? alakul?

 

torolt_4724 képe

torolt_4724 5233 napja

Remélem szerencsésen hazaértél és síeltél helyettem is...Én még mindig gyúrok, de már tán alakulok...

torolt_4724 képe

torolt_4724 5244 napja

Háááát a két hét nem tuti, mer ma voltam dokinál és csonthártyagyulladásom van...Tök fasza, 3 hét no futás és kezelésekre járás...+akkupunktúrás tűket nyomott a fülembe. De Ő is futó és kimondottan sok sportolót kezel, főleg ilyen jellegű bajokkal. Remélem 3 hét múlva már tudok mocorogni, de addig is el tudunk menni úszni majd...Tudod, úgyis tervben van:-)) Ja, még síeléstől is eltiltott....Majd gondolj Rám pénteken és csússzál helyettem jó sokat!!!!!
teadrop képe

teadrop 5246 napja

Tényleg:-) azért csak kimentél futni, helyes!!:-) 2hét múlva ott találkozunk megint;-)
amúgy tényleg tetszik a terep, már ki is néztem egy nagy karikát Kunsziget felé, ami csak ránk vár....:-))
torolt_4724 képe

torolt_4724 5247 napja

Kerültük egymást! Látom bejött a kedvenc töltésrészem:-)))) Futunk még párszor ott, remélem!!! Jól belehúztál! Gratula!

Felszerelések

Adidas Trediac GTX