Edzésleírás
páratartalom 48% este későn feküdtem, aludni nem aludtam jól többször felébredtem merr szakadt rólama víz. Futás közben meleg volt....igyekeztem volna tempót is belerakni a holnapit jobban meghúzom remélem nem lesz ilyen dög meleg reggel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:13 | 1 | 07:13 | 8.31 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:29 | 0.66 | 06:48 | 8.83 | 1 | 0 | 0 | 0 |