Kero futás

Hajnali edzés2018.08.09 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:40

Távolság

8 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Hajnalban mentem a hőség miatt, otthonról indultam, elmentem a Széchenyi térig, majd vissza az őrsre. Az első 7-8 percben bemelegítettem, aztán próbáltam tartani a 155-ös átlagot dombokon felfelé is futva.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!