Kruky10 futás

Esti edzés2018.08.08 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

2,5km laza bemelegítés, pályán 100m/200m/300m/400m/300m/200m/100m tempós,köztük 1 kör kocogás, végén 2km levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!