Edzésleírás
Negyedik SZUFLA, első egyéni 52 kilométer. Első évben egy félmaratonnal kezdtem, utána kétszer váltóban teljesítettük Zoltán Nyári-val a teljes távot. Csapattársam úgy döntött, hogy nekivág egyéniben, így én sem maradhattam le…
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:26:40 | 50.6 | 06:27 | 9.29 | 243 | 0 | 0 | 0 |