mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:11:37Távolság
39 km Szint: 1200 mTempó
07:59 p/km (7.51 km/h)Edzésleírás
Gyönyörüséges, napos, havas, jeges, csúszkálós terepezés Meseországban.:)) Sikerült is jól elfáradni. A haza vezetö út utoló pár száz méterét egy csomó sütivel tettem meg.:))
500. kiliiiiiiiiiiiiiii.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:11:37 | 39 | 07:59 | 7.51 | 1200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
posztizoli 5214 napja
Lassan lefutsz a térképről!! Átlag napi 20 kili fölött, ez sirály!!
Mozg 5215 napja
Gratulálok az 500.-hoz. Jó erőben vagy, legközelebb a sütikről is kell kép.
mjoci 5215 napja
Köszi, pár mobilos kép is készült, többek között a blogomban megtekinthetö.
tardigrada 5215 napja
500. Besz@rás. :)))
Wojtek63 5215 napja
Jól gyűröd, szépen telnek napjaid. Irigykedem a mai szintedért, gratulálok szép teljesítmény! 8 hét múlva, az tényleg klassz lesz, én is úgy hiszem.
mjoci 5215 napja
Cillagom, erre az évre el vagyok látva cipövel, max. terepcipö kell majd.
Sipi, Ezüsthegyi, otthonról aszfaltos futás volt Fenyögyöngyéig, HHH, Virágosnyereg, Solymár, Virágosnyereg, HHH, Határnyereg, Hüvösvölgy, onnan egy hosszabb aszfaltos futás hazáig. Sütit meg a környékünkön vettem.
Sanyi, már csak 8 hét.
Pecsenye, hazáig a kezemben volt, de lassan az összes a hasamban lesz.:))
Sipi, Ezüsthegyi, otthonról aszfaltos futás volt Fenyögyöngyéig, HHH, Virágosnyereg, Solymár, Virágosnyereg, HHH, Határnyereg, Hüvösvölgy, onnan egy hosszabb aszfaltos futás hazáig. Sütit meg a környékünkön vettem.
Sanyi, már csak 8 hét.
Pecsenye, hazáig a kezemben volt, de lassan az összes a hasamban lesz.:))
pecsenye 5215 napja
Grat. az 500hoz. a süti hol volt? hasadban, v a kezedben?
leon01 5215 napja
Szép volt Joci és gratula az "500"-hoz. Közeledik a legszuperebb verseny!
Ezüsthegyi 5215 napja
Szép volt!
Sipi, én a Pilisben több helyen is tudok jobbnál-jobb cukikat:) azért érdekel engem is, merre jártál?
Sipi, én a Pilisben több helyen is tudok jobbnál-jobb cukikat:) azért érdekel engem is, merre jártál?
Sipi 5215 napja
Szép táv ,gratula ! Merre jártál ? Tán csak nem a Daubnert ejtetted útba haza felé....?
yoyo 5215 napja
Szerencséd,hogy Meseországot írtál :)))
Vazze 500 kili nagyon durva !! ebbe a hónapba már elég legyen ,mert sokkot kapok !
Nekem meg 189 van bibibi és a cipőm is tovább tart :P
Te meg vehetel ' nemsoká újjat ,és nem 9900 ért :))))
Egyébként meg Gratula !
Vazze 500 kili nagyon durva !! ebbe a hónapba már elég legyen ,mert sokkot kapok !
Nekem meg 189 van bibibi és a cipőm is tovább tart :P
Te meg vehetel ' nemsoká újjat ,és nem 9900 ért :))))
Egyébként meg Gratula !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 5212 napja