Edzésleírás
3x30 mp EET 1pp, 3x7 perc ülve hegyi imitáció 5pp, 2x30mp EET.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:06 | 34 | 02:13 | 27.16 | 0 | 0 | 0 | 166 | 145 |