foxmulder 10.7 km Futás 2018-07-31-n 06:14-kor

foxmulder futás

Délutáni edzés2018.07.31 Kedd, 06:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

10.7 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

2-2-4 km előírás szerint 5:00, 4:30 és 4:30-as tempóban

A második két km már kínlódás volt, a négy km közben már majdnem meghaltam, mert nem vittem innnivalót. 25 fok felett már nehezen bírom a itóka nélkül.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.