nell1 4.02 km Futás 2018-07-31-n 20:20-kor

nell1 futás

2018.07.31 Kedd, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:36

Távolság

4.02 km Szint: 10 m

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Edzésleírás

Meleg van. Nem gondoltam volna, hogy ilyen nehéz lesz futni. Voltak pillanatok,amikor jól ment és úgy gondoltam, nem is vészes, de azért egy idő után mégis csak elkezdett lüktetni a fejem, úgyhogy nem erőltettem. se a tempót, se a távot. Nem vagyok most olyan formában. Meg felszedték a járdát a Honvédon, nem is lehet most ott futni ugyse.

De azért hős érzés megint :-)

C11

1: 7:21

2: 7:12

3: 7:35

4: 7:17

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:36	4.02	07:22	8.15	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.