havas.peter futás

Résztáv2018.07.27 Péntek, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

13.91 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

Jobban esett mint a szerdai, de a meleg és a pára azért kivette az erőmet. Régen futottam ilyen jellegű edzést. Ez is látszott. Szóval: 5db 1000m: 3:37, 3:32; 3:35; 3:37; 3:37. A 400-ak: 82, 85, 84. Ez a 3db volt ami érdemben megolvt. A 4.-re már megfőttem...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!