zakanycs túra

2010.01.21 Csütörtök, 19:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km Szint: 50 m

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

Normafa - Jánoshegy Erzsébet kilátó Zsuzsával munka után. Szuper volt este kb. 10 cm-es havon -  letaposott úton! ESte 1/4 10 után értünk vissza a parkolóba, de szerintem még több kocsi volt mint nyockor. KLassz volt holnap is megyünk.!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 4 21:15 2.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!