nagyisu 22.08 km Futás 2018-07-23-n 07:24-kor

nagyisu futás

2018.07.23 Hétfő, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:35

Távolság

22.08 km Szint: 146 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 146 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	8	82	155	135
00:05:24	1	05:24	11.11	9	141	149	146
00:05:25	1	05:25	11.08	8	142	152	148
00:05:24	1	05:24	11.11	4	142	153	146
00:05:45	1	05:45	10.43	9	136	146	142
00:09:41	1	09:41	6.20	6	98	145	141
00:05:30	1	05:30	10.91	3	98	146	136
00:05:50	1	05:50	10.29	6	132	148	141
00:06:10	1	06:10	9.73	8	95	142	128
00:05:29	1	05:29	10.94	6	133	142	139
00:06:24	1	06:24	9.38	1	107	143	138
00:05:18	1	05:18	11.32	4	106	147	138
00:05:04	1	05:04	11.84	8	144	159	153
00:05:02	1	05:02	11.92	7	151	159	156
00:04:58	1	04:58	12.08	3	151	162	157
00:04:46	1	04:46	12.59	7	161	167	164
00:09:17	1	09:17	6.46	6	106	166	145
00:05:20	1	05:20	11.25	6	146	153	149
00:05:19	1	05:19	11.29	8	148	156	152
00:05:14	1	05:14	11.46	8	151	159	156
00:05:13	1	05:13	11.50	9	157	160	158
00:05:10	1	05:10	11.61	11	155	169	161
00:00:06	0.03	03:20	18.00	1	164	164	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.