Alabárdos 29.94 km Futás 2018-07-21-n 09:17-kor

Alabárdos futás

2018.07.21 Szombat, 09:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:52:06

Távolság

29.939 km Szint: 1041 m

Tempó

07:45 p/km (7.74 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1041 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:45	1	07:45	7.74	70	92	138	125
00:08:20	1	08:20	7.20	76	101	151	128
00:09:55	1	09:55	6.05	83	109	142	125
00:05:57	1	05:57	10.08	5	124	148	134
00:07:08	1	07:08	8.41	28	130	167	140
00:10:51	1	10:51	5.53	109	94	151	121
00:06:12	1	06:12	9.68	15	131	165	146
00:07:52	1	07:52	7.63	59	110	160	140
00:07:50	1	07:50	7.66	53	130	166	150
00:05:57	1	05:57	10.08	14	140	160	151
00:06:43	1	06:43	8.93	24	134	160	147
00:04:57	1	04:57	12.12	2	143	158	149
00:08:32	1	08:32	7.03	15	104	148	128
00:07:49	1	07:49	7.68	45	101	156	133
00:07:35	1	07:35	7.91	34	123	161	146
00:05:23	1	05:23	11.15	3	149	166	158
00:05:02	1	05:02	11.92	0	137	162	148
00:08:55	1	08:55	6.73	6	89	145	122
00:06:02	1	06:02	9.94	7	129	178	141
00:08:05	1	08:05	7.42	50	110	178	142
00:07:33	1	07:33	7.95	34	113	156	140
00:06:02	1	06:02	9.94	26	129	159	148
00:08:04	1	08:04	7.44	33	108	157	135
00:11:56	1	11:56	5.03	132	92	156	110
00:06:57	1	06:57	8.63	21	87	150	126
00:07:26	1	07:26	8.07	18	113	166	141
00:12:55	1	12:55	4.65	86	97	151	119
00:08:33	1	08:33	7.02	17	106	165	142
00:08:08	1	08:08	7.38	36	102	165	131
00:07:42	0.94	08:11	7.32	20	119	171	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hadzsi 2154 napja

Az átlagpulzust nézve nincs messze az a 3:40, sőt! A Szénás-körre kíváncsi vagyok, majd figyelem a beszámolódat!

Alabárdos 2155 napja

@hadzsi Én ezt a karikát sokszor futom, ha nincs kedvemre való esemény. Majd, ha megint megy 3:40 körül, akkor lesz egy Szénás-kör.... :)

hadzsi 2155 napja

Egymás utáni két szombaton ugyanaz a karika? Nem mellesleg, szép táv(ok)! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.