Béla bringázás

Hosszú bringa2018.07.22 Vasárnap, 15:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:09:47

Távolság

67.957 km Szint: 194 m

Tempó

01:55 p/km (31.42 km/h)

Edzésleírás

Egyedül kelet felé Csongrád megye határig kerékpárúton. Onnan Kelebia felé kerülve Tompa érintésével vissza Bajára.

Málykútnál a bringaút teljesen el volt bontva a baromfifeldolgozó építkezés miatt. Odafelé leszálltam és toltam a bringát: Visszafelé inkább az országúton kerültem. .A strava elvesztette a jelet Kelebián, aztán húzott egy egyenest, így nem teljesen igaz a mérés, (65,5-től 74,5 km-ig ). Öregmajortól újra indítottam. Összes km 134,8  lett.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:31 1 02:31 23.84 5 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:48 1.01 01:47 33.67 -2 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 4 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 5 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 13 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -6 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 1 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -4 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -1 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -1 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:02:22 0.99 02:23 25.10 0 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 -2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 1 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 1 0 0 0 0
00:01:51 0.99 01:52 32.11 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 5 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 5 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -2 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -5 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -4 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 1 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 4 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 2 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -5 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 0 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 3 0 0 0 0
00:02:04 0.99 02:05 28.74 -5 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 10 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -2 0 0 0 0
00:01:53 0.95 01:59 30.27 2 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!