Edzésleírás

Kicsit kiruccantam a komfortzónámból, próbáltam tempót futni, ami ezen a terepen és a hazaút szintemelkedésén nem is volt olyan egyszerű. Ettől függetlenül simán behúztam az átlagot5 perc alá, bár a végére azért elfáradtam, a körözés utáni emelkedő azért gyilkol rendesen. Próbálok cikkcakkban felfutni rajta, de nem sokat segít, de placebonak jó. :) A hely megunhatatlan...Muszáj tempózással erősítenem, mert aug. 4-én Mull Half Marathon és a buszból elnézve a szinteket kemény menet lesz...

Persze pont most nem vittem pulzusmérőt, pedig kiváncsi lennék hol tartok erőnlétileg. :)