krstf04 23.18 km Futás 2018-07-16-n 12:45-kor

krstf04 futás

2018.07.16 Hétfő, 12:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:03

Távolság

23.18 km Szint: 218 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 218 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:03	1	05:03	11.88	8	82	132	122
00:05:13	1	05:13	11.50	10	104	136	130
00:04:45	1	04:45	12.63	5	113	136	131
00:05:03	1	05:03	11.88	11	121	140	136
00:05:10	1	05:10	11.61	5	110	140	133
00:05:21	1	05:21	11.21	10	117	145	138
00:04:53	1	04:53	12.29	8	132	144	140
00:05:13	1	05:13	11.50	12	130	145	143
00:05:07	1	05:07	11.73	9	121	144	138
00:05:25	1	05:25	11.08	12	122	145	139
00:04:57	1	04:57	12.12	14	141	145	143
00:05:21	1	05:21	11.21	9	126	147	141
00:05:11	1	05:11	11.58	12	130	146	142
00:05:26	1	05:26	11.04	12	120	144	136
00:05:01	1	05:01	11.96	6	137	143	140
00:05:24	1	05:24	11.11	6	120	143	137
00:04:59	1	04:59	12.04	9	138	146	142
00:05:26	1	05:26	11.04	3	120	143	138
00:04:55	1	04:55	12.20	11	139	145	142
00:05:26	1	05:26	11.04	9	128	148	141
00:04:57	1	04:57	12.12	9	138	147	143
00:05:31	1	05:31	10.88	15	122	146	139
00:04:48	1	04:48	12.50	10	140	148	144
00:01:28	0.18	08:09	7.36	2	124	149	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.