teadrop Úszás

2010.01.20 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.25 km

Tempó

44:00 p/km (1.36 km/h)

Edzésleírás

50hát bemelegítésnek:-)
szokásos 4x25technika 50hátakkal + 7x50 gyors + 3x50 hát, mindez teknőccel
végén 50gyors,50hát levezetésnek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 1.25 44:00 1.36 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!