ikerkaszat Egyéb 2018-07-15-n 23:00-kor

ikerkaszat egyéb

Éjszakai edzés2018.07.15 Vasárnap, 23:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Egy könyvet olvasok a gerincvédelemről, találtam benne gyakorlatokat is, csomót tornáztam. Szerintem holnap elég érdekes napom lesz az izomláztól.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

yeppster 2110 napja

Nekünk is megvolt ma a gerinctorna, igaz nem könyvből, hanem gyógytornásszal, minden pillanatát útálom. Gabival beszélj ha gondolod, ő rögzíti a gyakorlatsorokat, már nagyon profi belőle.

holovacz 2112 napja

Jól hangzik. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.