Edzésleírás

Az elmúlt napokban sokat gondolkodtam, hogy legalább egyszer a héten kellene egy kis lábvíz. :) Bár azt is éreztem, hogy nem biztos, hogy lesz. Hiszen nem biztos, hogy van hasonló gyorsaságú. 
Így csatlakoztam Józsiékhoz. 

Az edzés:
300 m vegyes bemelegítés
400 m gyors technika
2 km gyors (azonos 500-akat vagy jobbakat. Hát a fene nézte. Az első talán 8:03 körül volt. Igazából kapásból az elején egy két hosszt nem számolt az órám, így nem tudtam hol járunk. Negyedikként indultam. Egész jó kis lábvízem volt, aztán egyszercsak eltűnt. A lány épp leelőzte Gergőt. Viszont szépen lassan felértem Gergőre így maradtam az Ő lábvízén. Csakhogy úgy éreztem ennél gyorsabb vagyok. Lehet egy két kört várhattam volna, de úgy voltam hátha a lányokra fel tudok úszni. Leelőztem Gergőt, ami annyira nem is volt egyszerű. Onnantól tartani kellett azt a tempót. Ő beállt a lábvízemre, néha néha megtolt. :)  - végül 32:03 lett a vége.
4x100 m gyors. (1:28,29,29,28 - az utolsónál úgy éreztem, hogy kapkodok és semmit sem haladok előre. Rosszul érintett ez a vízben. Így ezt meg se mertem nézni akkor.)
400 m gyors 5/7-es levegő könnyedén. (7:12)
200 m hát levezetés

Jó kis edzés volt. Hiányzott. Hiába úszom néha gyorsan, azért itt előbújt belőlem a verseny szelleme, ami április óta bennem van és nem tudtam "használni".
Köszönöm szépen az edzést!

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!