Edzésleírás
80 fekvő, 210 hasprés, szalagozás, súlyzózás, nyújtások. Fájó alsó lábszár mellett most csak ez jut, ezt kell szeretni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |