Kero futás

Esti edzés2018.07.07 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:20

Távolság

7.25 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Intervall futás az Ipari parkban, a régi kis körön. Kis bemelegítés után 9X375 méter repülő, 165 körüli átlag pulzussal, majd ugyanennyi kovcogás közte, az utolsó repülőt megnyomtam, ami a csövön kifért. Jól esett, feldobott az edzés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!