Zolo Úszás

Reggeli edzés2018.06.29 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33-as, esőben.

400m melegítés mell, hát

7x200m oda mell, vissza hát, és oda gyors, vissza hát variák.

Óvatosan, mert a vállam még mindig fájt.

Szakadó esőben így csak kb 4-en voltunk az egész medencében.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!