skot terrier 24.88 km Futás 2018-06-30-n 12:08-kor

skot terrier futás

2018.06.30 Szombat, 12:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:34

Távolság

24.88 km Szint: 834 m

Tempó

07:40 p/km (7.83 km/h)

Edzésleírás

7.07,10.49,6.37,5.17,8.55,7.18,8.02,7.49,6.14,6.45,

6.03,7.47,6.55,6.10,7.52,8.07,8.27,8.32,6.25,7.53

8.14,14.17,8.35,7.00,11.9 av.

The same run that I did with Tomi at the beginning of June but this time 26 mins faster of which nearly 20 mins was in the last 5 kms which means from the predikálószék to Dömös. Of the other 6 mins, 3 were in the 1st 4 kms.

I was 3.15 faster in the 1st 4 kms, 1.23 faster in the 3rd 5 kms, 1.36 in the 4th 5 kms, and the last 5 kms 4.32,4.25,3.14,3.09 and 4.29.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.