Edzésleírás
600 m gyors
600 m gyors: bója és ell. 5-ös lev.
600 m gyors: bója és ell. 5:3 (100-100)
300 m hát/gyors: ell.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 2.1 | 23:06 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |