Edzésleírás
Esti 13 km ... de még pokoli meleg
(5.28, 5.13, 5.21, 5.23, 5.23, 5.25, 5.25, 5.22, 5.17, 5.27, 5.29, 5.19, 5.11)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:45 | 13 | 05:22 | 11.18 | 0 | 83 | 166 | 153 |