Furlong erősport

Délutáni edzés2018.06.19 Kedd, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

120 kg

Edzésleírás

Power Snatch

Full-High hang-pocket 40-40-50-50-60-60-65-65kg

Power Snatch

3*2 / 70Kg (utolsó fail+1)

 

OHS:

3* 60-70-80-80-80kg

 

Deadlift

3*80-100-110-110-110

3*1 115-117,5-117,5kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!