2018.06.17 Vasárnap, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

11.05 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

1600 m 155-160-as pulzussal, 400 m 85-90%, ezt felváltva csináltam 10 km-en keresztül. A végén a maradék levezetés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:40 11.05 05:24 11.11 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!